MUSICO-TERAPIA PARA EL TRATAMIENTO DEL ESTRÉS.

 

El mundo luego de la pandemia del COVID, está viviendo en un estado de tensión. las relaciones con nuestros amigos, familiares, compañeros de trabajos y con la sociedad en general, se ha convertido en algo un poco incomodo de sobrellevar. Es bueno que las personas de vez en cuando visitemos a nuestros psicólogos, ellos podrían ayudarnos muy bien. También el tratamiento con musicoterapia puede funcionar. Gracias a la ciencia se ha descubierto que las personas que usan la musicoterapia como un tratamiento, pueden hacer frente al estrés del diario vivir.

La música es una gran herramienta para calmar los estados emocionales y psicológicos. Por esto se han propuesto programas de terapia con la música, el propósito es observar el impacto de estos cambios.

En la etapa del comportamiento estresante. Se han realizados experimentos con canciones liricas y luego solo con la música como terapia, un experimento para medir la calidad del comportamiento humano luego del tratamiento.

Se han aplicado tratamiento musico-terapéutico a personas con edades entre 18 a 80 años y los resultados han sido similares. Para personas de edades avanzadas, es recomendable hacer sesiones de 1 hora diaria utilizando los diversos métodos y técnicas de musicoterapia. los resultados se analizaron y se descubrió que los efectos del tratamiento funcionan muy bien contra el estrés, las enfermedades y la falta de concentración.

Para personas con enfermedades tales como; Alzheimer, Parkinson, Autismo, etcétera. El tratamiento es un poco mas largo y con técnicas más avanzadas. Aunque, Algunos aseguran que también tiene su contra indicaciones, en internet hay mucha información sobre este tipo de terapia. Sería bueno que cada uno hiciera su investigación y sacara sus propias conclusiones. Yo personalmente estoy probando y me está resultando muy bien.

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